Pilates mit Sabine ab Oktober Sa & Fr

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Sabine Görtz bietet ihr super Training wieder ab Mitte Oktober an:
* Samstag, 14.10.–16.12. von 11.30 – 12.30 Uhr (siehe Kursplan!)
„Pilates kreativ – faszial und / oder mit Kleingeräten“

Pilates mit Kleingeräten und faszialen Übungen: Faszien-Pilates ist inbesondere gut für ein straffes Bindegewebe. Geschmeidige Faszien sorgen für Fitness, gute Haltung und eine knackige Figur. Die Kleingeräte stärken die langen Muskeln und sorgen für den Extra-Kick.

* „Morning Pilates“ vom 27.10. – 15.12. von 9–10 Uhr (siehe Kursplan!)
Morning Pilates mit belebenden Mattenübungen.

Wir freuen uns!

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