Jetzt anmelden: Yoga für Männer

Wir nehmen jetzt Anmeldungen entgegen.Bei genügend Anmeldungen bieten wir Montags (Startzeit zwischen 8 und 9.30 Uhr je nach Nennung) Yoga nur für Männer mit Petrina Virginia Sauer – bitte bis zum 31.08. anmelden mit folgendem Kontaktformular:

Info:
Yoga stärkt die Standfestigkeit, sorgt für eine gute Balance, Beweglichkeit, funktionale Kraft und fokussierte Konzentration. Regelmäßige Yogaübungen helfen Männern, körperliche und mentale
Voraussetzungen für ihren Sport zu verbessern und das Risiko von Verletzungen zu reduzieren.
Yoga fordert nicht „glaube“ sondern „erfahre“. Alles, was „mann“ dafür braucht, ist Neugierde, Sinn für Abenteuer und Disziplin! Mit Hilfe unserer Atmung arbeiten wir uns vom Grobstofflichen
zum Feinstofflichem vor, wir lernen bis an und nicht über die eigenen Grenzen zu gehen.

Yoga bedarf keiner besonderen körperlichen Voraussetzung und ist für jede Altersgruppe und jede Person geeignet. Auch körperliche Einschränkungen stellen kein Hindernis dar. Der Unterricht ist geprägt von der Tradition B.K.S. Iyengar und dem Vinyasa Yoga. Die Schüler üben ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten entsprechend und lernen schrittweise diese aufzubauen
und zu erweitern.

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