Pilates mit Inga Drews immer Donnerstags

Um 19.50 Uhr werden Donnerstags im Kursraum die Pilates-Matten ausgerollt: Dann startet Inga Drews mit ihrem Kurs „Klassisches Pilates“.
Inga berichtet über ihren Kurs: „Wir üben die bewusste, kontrollierte Bewegung auf der Matte. Dabei folgen wir dem Rhythmus unserer Atmung. Die Wirbelsäule wird beweglich, die Muskeln kräftig und die Sehnen elastisch. Mit geschmeidigen Gelenken machen wir uns fit für Herbst und Winter.“
Jetzt einbuchen in unserem Kursplan!

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